Розкрийте потенціал вашого тіла з jandorvex

Ми створили унікальну систему тренувань, яка допоможе вам досягти неймовірних результатів у зміцненні м'язів та формуванні ідеального тіла. Наш підхід базується на гармонійному поєднанні силових тренувань, кардіо та правильного харчування.

Чому варто обрати jandorvex?

  • Науково обґрунтовані методики тренувань
  • Постійний моніторинг прогресу та корекція програми
  • Комплексний підхід: тренування + харчування + відновлення
  • Мотиваційна підтримка на кожному етапі
Почати зараз Наші послуги
Тренування з jandorvex
5+
років досвіду
1000+
задоволених клієнтів
15+
професійних тренерів
Сучасне обладнання jandorvex

Наші переваги

У jandorvex ми пропонуємо унікальний підхід до фітнесу, який допомагає нашим клієнтам досягати видимих результатів швидше та ефективніше.

Індивідуальний підхід

Ми розробляємо персоналізовані програми тренувань, які враховують ваші особливості, цілі та рівень підготовки.

Сучасне обладнання

Наш зал оснащений найновішим фітнес-обладнанням, яке допомагає ефективно зміцнювати м'язи та покращувати фізичну форму.

Гнучкий графік

Ми працюємо у зручний для вас час, щоб ви могли тренуватися відповідно до вашого розкладу.

Професійні тренери

Наші сертифіковані тренери мають багаторічний досвід та допоможуть вам досягти максимальних результатів.

"Сила не приходить від фізичних можливостей. Вона походить від незламної волі. Ваше тіло здатне на все, це ваш розум потрібно переконати."
— Махатма Ганді

Наші послуги

jandorvex пропонує широкий спектр послуг, спрямованих на зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та досягнення ваших фітнес-цілей.

Персональні тренування

Індивідуальні заняття з тренером для максимальної ефективності та швидких результатів.

Групові заняття

Енергійні тренування в групі для мотивації та соціальної взаємодії.

Програми харчування

Індивідуальні плани харчування для підтримки ваших тренувань та досягнення цілей.

Функціональні тренування

Комплексні вправи для зміцнення всіх груп м'язів та покращення загальної фізичної форми.

Групові тренування jandorvex
Команда jandorvex

Про нас

jandorvex — це сучасний фітнес-центр, створений командою професіоналів, які мають багаторічний досвід у сфері фітнесу та здорового способу життя. Ми розпочали свою діяльність у 2018 році з метою допомогти людям досягти їхніх фітнес-цілей через індивідуальний підхід та інноваційні методики тренувань.

Наша місія — зробити фітнес доступним та ефективним для кожного. Ми віримо, що правильний підхід до тренувань та харчування може змінити життя людини, надавши їй більше енергії, впевненості та здоров'я.

У jandorvex ми фокусуємося на зміцненні м'язів, покращенні витривалості та загальному оздоровленні організму. Наші програми розроблені таким чином, щоб допомогти вам досягти максимальних результатів, незалежно від вашого початкового рівня підготовки.

5+
років досвіду
15+
тренерів
500+
м² площі
24/7
доступність

Як ми працюємо

Наш підхід до фітнесу базується на трьох ключових етапах, які забезпечують максимальну ефективність та результативність тренувань.

1

Діагностика та планування

Ми проводимо детальну діагностику вашого фізичного стану, аналізуємо особливості тіла та визначаємо цілі. На основі цих даних розробляємо індивідуальну програму тренувань та харчування.

2

Тренування та супровід

Під керівництвом професійного тренера ви виконуєте розроблену програму. Тренер контролює техніку виконання вправ, коригує навантаження та мотивує вас на досягнення результатів.

3

Аналіз та корекція

Регулярно аналізуємо ваш прогрес, відстежуємо зміни у фізичній формі та коригуємо програму для досягнення максимальних результатів. Це забезпечує постійний розвиток та вдосконалення.

Що кажуть наші клієнти

М

Марина К.

"Займаюсь у jandorvex вже півроку і дуже задоволена результатами. Мої м'язи стали значно міцнішими, а тіло - підтягнутим. Особливо подобається індивідуальний підхід тренерів та атмосфера в залі."

О

Олександр П.

"jandorvex змінив моє ставлення до тренувань. Раніше я не міг змусити себе регулярно займатися, але завдяки професійним тренерам та ефективним програмам, я нарешті бачу результати. Моя витривалість значно зросла!"

І

Ірина В.

"Програма харчування від jandorvex стала для мене справжнім відкриттям. Разом з тренуваннями це дало неймовірний результат. Я зміцнила м'язи, покращила поставу і почуваюся набагато енергійнішою."

Задоволені клієнти jandorvex

Калькулятор ІМТ

Розрахуйте свій індекс маси тіла та отримайте персоналізовані рекомендації щодо тренувань та харчування.

Введіть ваші дані

Ваші результати

Ваш ІМТ: 22.5
Недостатня вага Нормальна вага Надмірна вага Ожиріння

Ваша категорія:

Нормальна вага

Рекомендації щодо тренувань:

  • 3-4 силових тренування на тиждень
  • 2-3 кардіо сесії по 30-45 хвилин
  • Фокус на зміцнення м'язів та підвищення витривалості

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати свій шлях до ідеального тіла? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.